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うつ病患者への頑張れは、死ぬことを頑張れってことだよ!

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妹がうつ病になってしまいましたが、私は結婚して実家を出ていて、実を言うと妹がうつ病だとしったのは、診断されてから10年経った頃でした。

その間、母親と弟は、妹の拒食症とうつ病の看病で大変だったようです。

妹が会社を辞めて、家にいることは聞いていましたが、その原因が「うつ病」だったという話は、言われないままだったのです。

父親は、鬱病と知っていても「怠けているだけ」だろうと、ずっと母親と妹を攻めていたようで、病気への理解を得られなかったようです。いまでも・・・

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うつ病の人に頑張れというのは禁句

よく、うつ病の人には

頑張れ

ということを言ってはいけないといいます。

私は、うつ病になる前、まだ学生の頃に

社会に出ている自分が好きで
アルバイトをしまくっていました。

そのせいで拒食症になったりしましたが
それでも私には充実した日々だったのです。

自分の限界以上の働きをしていたので
よくミスもしましたし、
倒れそうになったこともよくありました。

疲れたぁ

とぼやくと、口癖のように頑張りなよと言われ

その時に、これ以上頑張れないよ。

どうして頑張れっていうの?
どうしたら頑張れるのよ。

そんな風に考えたことがあります。

人を励ますのは難しいな、と感じた学生時代でした。

なので、
うつ病になってから頑張れと言われても
あまり感じませんでした。

うつ病の人への頑張れは何を頑張ることことなのか?

頑張れって、

死ぬことを頑張れってことだよね。

頑張ってるよ。すごく頑張ってる。

そう思いながら、
頑張れって便利な言葉なのは理解していたのですが・・・。

言ってはダメですね。

励ましてくれている人は、死ぬことを頑張れって言っているわけではないのでしょうけど、うつ病の人からすると、捉え方が違います。

だから、頑張れとは言ってはいけない。

私の周りの人は、どうやらそれを知っていたらしく
慎重に言わないでいてくれていたと思います。

たまに頑張れって言われますが、
今の無しって言われたりもします。

そんなに気を使わなくてもいいのにな

そう思えるようになったのは
少し良くなって周りが見えだした頃です。

やっぱり、言わなくていいことは
言わないでおいた方が良さそうですね。

周りに欝だなと感じる人がいたら
黙って傍に居てあげてください。

私はそれが一番良かった気がします。

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彼もうつ状態だったそうです。

私から見れば、もう帰ってこないことを念頭に
一人旅行に行かせたんだと思っていました。

あまりにも友人が落ち込んでいるので
そう言うと、

前は帰ってきた。
だから、今回も帰ってくるんだと思ってた。

しかし、彼は前回の一人旅行で
自殺未遂をしています。

一人で旅行に行ったら
ふと、死んでしまうこともあるのです。

一人だと、止めてくれる人もいないので。

死に、引き寄せられるといいますか…。

死にたくて旅行に行ったわけでは無いのでしょう。
でも、訳もなく自殺してしまうのが、この病気なのです。

自殺はいけない。

分かっていても
引き寄せられるように死に向かっていく時がありました。

彼は私とは違うのかも知れませんが
私にはそう思えて仕方がありません。

彼は
あれ?死んだの?
と不思議に思っているのかもしれません。

そして、何だか安心して、
そうして後悔したかもしれません。

これは、勿論私がもしそうならの感想に過ぎませんが…。

意外と怖いと思います。
このうつ病という病気。

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