我が家のおすすめ体験談

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小学4年生~中学3年生までを対象にしたオンライン学習サービスの「スタディサプリ」を使って私の子供の成績が上がったので、体験談を書きました。

糸島の伊都安蔵里で健康ランチを堪能してきました

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糸島市川付にある「伊都安蔵里(いとあぐり)」というお店です。糸島の野菜など地場産の食材を中心に使い、化学調味料を一切使用していない、健康に良い食事内容となっています。

オープン時間が11:30からなので、11:30過ぎに着くように家を出ました。

日向峠を超えて、八反田の交差点を過ぎるとすぐ左にお店がありました。長糸小学校のちょうと手前です。


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店内の雰囲気

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お店に入ると左側に広がるのが直売所です。右側に行くとカフェがあります。伊都安蔵里の食事処は、直売所を奥まで進んだ右手にあります。直売所には季節の野菜や糸島産の物産がたくさん並んでいますが、まずは食事をしてからゆっくりと見たいと思います。

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奥まで来ると「お食事処」という暖簾が出ていました。こちらが食事処になっています。

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食事処の入口です。靴をいれる下駄箱があり、腰を掛けられるソファーも置いてあります。ソファーの座り心地はとても良かったです。

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中に入るともうすでに10人前後入っていました。平日なのに混んでいました。

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ランチメニュー

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伊都安蔵里のメニューは4種類で「健康御膳」「海の御膳」「山の御膳」「安蔵里乃豚せいろ膳」と、どれも美味しそうです。

健康御膳は大豆と季節野菜のハンバーグ、海の御膳は、寒サバの一夜干し、山の御膳は、雷山ポークの柔らか煮、安蔵里乃豚せいろ膳は、糸島ポークと季節のお野菜が、それぞれメイン料理です。

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このお茶はごぼう茶です。健康を考えてごぼう茶を出しているそうです。ごぼう茶の効能を調べて見るとごぼうに含まれているイヌリン・リン・カリウムによって、

  • 肥満改善
  • 大腸ガン予防
  • むくみ予防
  • 風邪予防利尿作用
  • 動脈硬化改善
  • 高血圧改善
  • 肝機能促進
  • 新陳代謝促進
  • 便秘解消

の効果が期待できるようです。でも、ごぼう茶はアクが強いため、アレルギーのある人は飲まない方が良いようです。今日は、健康御膳と海の御膳を注文しました。

健康御膳を注文しました

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  • 大豆と季節野菜のハンバーグ
  • 季節野菜のお煮しめ
  • 旬の小鉢 3品
  • サラダ
  • 味噌汁
  • ご飯(玄米または白米)
  • 香の物

今回のご飯は玄米を注文しました。

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  • 大豆と季節野菜のハンバーグ
  • サラダ

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  • 旬の小鉢 3品
  • 季節野菜のお煮しめ

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  • 玄米ご飯

健康御膳はヘルシーな内容です。ハンバーグはおからで作られていてサラダもお煮しめも小鉢もとても美味しく頂きました。男性ではちょっと量が少ないと思いますが、女性であれば、十分お腹いっぱいになりますし、ご飯はおかわり自由でした。

海の御膳を注文しました

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  • 寒サバの一夜干し
  • 季節野菜の天ぷら
  • 旬の小鉢 3品
  • サラダ
  • 味噌汁
  • ご飯(玄米または白米)
  • 香の物

今回のご飯は玄米を注文しました。

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寒サバの一夜干しです。脂が乗っていて、ご飯がとても進みます。塩加減はちょっと少なめですが。

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  • 季節野菜の天ぷら

健康御膳にも海の御膳にも付いていましたが、ポテトサラダが絶品でした\(◎o◎)/!具は芋と人参にヨーグルトが入っているとのこと。酸味がちょっとあり、大人味のポテサラに感動です。

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お店の人おススメの「美人佃煮」というかつお節と生姜のふりかけです。ピリ辛なので、ご飯がさらに進みます。伊都安蔵里のランチを食べると、カフェの珈琲が半額になるとのことで、この後、カフェで珈琲を飲んでマッタリしてました。

伊都安蔵里(いとあぐり)の店内の雰囲気を動画でどうぞ!

駐車場と住所

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駐車場は道から入ってすぐの所にあります。11:40頃に着いたら車が6台程、もう止まっていました。結構、駐車場は広いので20台程度は停められると思います。

  • 住所:福岡県糸島市川付882
  • TEL:092-322-2222
  • 定休日:第2・第4火曜日
  • 営業時間:11:30~14:00
  • 駐車場:有
  • 公式サイト:伊都安蔵里

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