赤ちゃんが生まれて、大変なことや困ったことが多くなり、でも、食事や洗濯などの家事もしないといけないママ。

子育てには、予想以上に時間と手間暇が掛かります。そこで・・・

困ったときに、他のママはどんなことをしているのか探ってみましょう。

寝てくれない赤ちゃんを寝かせる方法・・・
着替えやオムツ替えが楽にするワザ・・・
離乳食を作る時短テクニック・・・

他のお家のことを根掘り葉掘り聞くことはできませんが、どんな方法を使っているのかちょっと覗いてみましょう♪

寝かしつけテクニック

泣き止まない、寝てくれないとママのイライラもつのるばかり。

特に夜は、近所の目も気になるところ・・・。

さて、隣のママはどんな寝かしつけを行なっているのでしょうか？

• お気に入りのお人形にオルゴールを入れ、ひたすら流す
• ぞうさんをエンドレスで歌いながら、手を握り、トントンします
• 毎日同じ時間に寝かせて「星に願いを」を流し、これが流れると寝てしまう
• ドライヤーの音を聞きながら、ウトウト寝てします
• 安いホームシアターで天井に映像を映して、そのまま寝てしまう
• スリングを使うと15分程度でウトウト眠ります
• エルゴベビーを使っておしりをトントン、降ろしても起きません
• 手を真っ直ぐ、タオルでグルグル巻きにして揺らすとスヤスヤ
• 腕枕をすると安心するのかすぐに寝ます
• 眉毛をスリスリすると不思議とすぐに寝ちゃう
• ママは大変！ラッコ状態で眠る
• おでこを指すると入眠。気持ちいいのね
• 寝る時間と起きる時間を同じに、生活リズムを整えてママも楽ちん
• ふくらはぎをもみもみマッサージ、なぜか眠っちゃう
• お気に入りのタオルやお人形を毎日握って眠る
• お風呂を上がったら、いつもそのままおねんね
• ママのパジャマを抱いて、ニオイを確認して寝ちゃう
• 抱っこしてバランスボールの揺れでスヤスヤ
• 一緒にゴロゴロしているうちにお互いに睡眠へ
• よしよししながら、呼吸を合わせると眠る
• 運動不足解消にスクワットしながら寝かしつけ
• 抱っこして骨盤体操していたら、いつのまにか寝ています
• 布団に置く時は、おしりからそ～と下ろすと起きません
• 足の間に挟んであげると、寝てしまう
• うちわのそよ風で気持よくおネンネ
• 暑い日に保冷剤を頭の下に入れるとよく眠る。寝たら取ります
• 腹巻きをして寝かせると不思議と寝てしまう
• 吸湿性の高いタオルを引いて、肌触りもよく快適に寝てます
• 下にタオルを敷いて汗を吸収して寝苦しさを無くす
• 腕の上にフェイスタオルを敷いて腕枕をして寝かしつけています
• 大人用の冷却シートで身体も冷まして夏に快適
• 扇風機のそよ風で夜中に起きる回数が少なくなった

着替えやおむつ替えテクニック

ママの思うように身体を動かしてくれない赤ちゃん。

もっと簡単に楽にできると悩みも解消できますよね。

• 話をしながら、楽しい雰囲気を作って。擬音がお好み
• こちょこちょとくすぐると袖が抜けやすい
• どっちの服がいいと聞いて好きな服を着させてあげる
• 褒めてあげながら、着替えの時間をテンション高く
• うつ伏せ状態で服を着させると楽ちん
• 着る服を重ねておき、1回で済むように工夫
• 洗濯物をたたむ時、肌着と服をセットして時間短縮
• 肌着を着た上からビニール手袋をして服を着るとめくれない
• 「バンザーイ」とか「おてて」と声を掛けて手をのばすと楽
• 夏は甚平で着替えのイライラを解消
• ロンパースのボタンをある程度留めたまま着替えて時短
• 背中に汗取りガーゼやタオルを入れて着替え回数を減らす
• ほめほめ作戦でやる気をアップ
• 夏は通気性、吸湿性抜群のメッシュ素材が大活躍
• 歌いながらおむつ替えをして楽しい時間に
• おもちゃを渡して遊んでいるうちにオツム替えを済ませる
• おしっこを掛けられないように、おしりふきでガード！
• メリーの下のおむつ替えですんなり
• おむつを持たせることで、おむつ替えの時間のサイン
• キャラクター入のおむつでおむつ替えがすんなり
• お腹の上にフェイスタオルを置いて寝返り防止
• 毎回、オムツ替えようねと言っていたら自分から持ってくるように
• スプレーボトルにぬるま湯を入れて簡易ウォッシュレットで快適
• コットンをぬるま湯に浸しておしりを拭くと汚れ落ちバッチリ
• 布おむつの上におむつライナーをセットして洗濯を楽に
• パンツタイプとテープタイプを使い分ける
• うちわや扇風機でおしりを乾燥させて快適に

離乳食の便利グッズ・時短テクニック

離乳食は、作る量が少ないのに手間が掛かり、時間の掛かります。

フリージング方法や時間短縮方法、役立ちグッズで楽しく快適に♪

• かぼちゃや里芋の下ごしらえは冷凍食品を活用
• ベビーフードのあんかけを野菜などにかけるとパクパク食べてくれる
• 生協のかぼちゃフレークやすりおろしほうれん草は離乳食に便利
• 魚は骨や皮を取り除いているものをチョイス
• かぼちゃのフレークやカット野菜・ミックスベジタブルで調理時間を短く
• 一度にたくさんの離乳食を作り、冷凍保存して使う
• 生後5・6ヶ月は、小さじ1の量に分けてフリージングして準備時間短縮
• 野菜スープを小分けして冷凍保存、使う時はシチューなどにアレンジレシピ
• かつお節にお湯を注ぐ簡単鰹出汁を作りおかゆに使う大喜び
• 葉もの野菜は棒状に凍らせてからすりおろすと簡単
• 多めに作った離乳食を製氷皿に入れてキューブ状で冷凍保存
• 手作り野菜ミックスの冷凍でアレンジレシピを簡単調理
• 野菜コンソメスープを作って、リゾットに
• ひじきや切干大根などの常備菜は一度に作って冷凍保存
• 味噌汁を作る時に、みそを入れる前に食材を取り分けて離乳食にする
• ご飯に青のり・ごま・かつお節・しらす干しで栄養アップ
• ベビー用ジュースでおいしいゼリーが人気
• フードプロセッサーでトロトロにして時短調理
• そうめんを短く折って茶こしで茹でる